Los antioxidantes son sustancias existentes en algunos alimentos, y nos protegen frente a los radicales libres, causantes de algunas enfermedades y el envejecimiento. Los siguientes alimentos contienen antioxidantes: Zanahoria, espinaca, espárrago, tomate, brócoli, mora, kiwi, limón, grosella, pomelo, naranja, melón, nabo, té verde, pimiento verde. También los productos que contengan zinc, selenio o magnesio.
Saludos,
Team MDC Ideal
http://mandamientosdelcuerpoideal.com
http://mdcideal.com
Mandamientos del Cuerpo Ideal. Sólo para personas que quieran llevar un estilo de vida saludable y feliz.